- Зарубежная фантастика 501
- Русская фантастика 1607
- Фэнтези 2220
- Мистика / Ужасы 240
- Жизнь замечательных людей 127
- Исторические 463
- Зарубежная литература 347
- Для детей 319
- Русская литература 340
- Детективы 2046
- Приключение 267
- Обучение 128
- Аудиоспектакли 84
- Классика литературы 182
- Современная проза и поэзия 442
- На иностранных языках 3
- Психология 465
- Боевики 180
- Эзотерика 68
- Религия 21
- Философия 19
- Статьи о литературе 68
- Бизнес 86
- Познавательная 81
- Любовные романы 337
- Исполнители 27
- 18+ 75
Посмотреть все
1/7
- Кругозор
- Этногенез
- Вселенная Метро 2033
- История Российского государства
- 50 оттенков серого
- Древний - Тармашев
- АРЕАЛ - Тармашев
- Модель для сборки - Подкасты
- Сталкер / S.T.A.L.K.E.R.
- Трансерфинг реальности
- А. Прозоров - Ведун
- Сумерки
- Мазин -Варяг
- Таманцев - Солдаты удачи
- А.Бушков- Пиранья
- Приключения Фандорина
- Круз Эпоха мертвых
- А.Маринина - Каменская
- Гарри Поттер
- Играть, чтобы жить
- 87-й полицейский участок
- Игра престолов
- Тайный сыск царя Гороха
- Сыщик Его Величества
- Сага о ведьмаке
- LitRPG / ЛитРПГ
Посмотреть все
1/7
- Конан Дойль
- Рекс Стаут
- Братья Стругацкие
- Энид Блайтон
- Сергей Лукьяненко
- Сергей Довлатов
- Владислав Крапивин
- А.П. Чехов
- Андрей Ильин
- Андрей Белянин
- Татьяна Устинова
- Брайан Трейси
- ОШО / OSHO
- Илья Деревянко
- Даниил Корецкий
- Дарья Донцова
- Анна и Сергей Литвиновы
- Андрей и Мария Круз
- Артем Каменистый
- Виктор Пелевин
- Виктор Пронин
- Джоан Роулинг
- Станислав Лем
- Анна Данилова
Посмотреть все
1/6
- Олег Рой - Повторный брак (2020) MP3 18 май
- Олег Рой - Одно чудесное пари (2020) MP3 18 май
- Олег Рой - Фамильные ценности, или Возврату не подлежит (2020) MP3 18 май
- Терри Гудкайнд - Десятое Правило Волшебника, или Призрак (2020) MP3 17 май
- Олег Рой - Синдром Атяшево (2020) MP3 17 май
- Олег Рой - Дочки-матери, или Каникулы в Атяшево (2020) MP3 17 май
- Анна Шнайдер - Тьма императора. Книга первая (2022) MP3 17 май
- Олег Рой - Мужчина в окне напротив (2020) MP3 17 май
Посмотреть все
1/7
Игорь Вагин - Управление эмоциями (2009) MP3
Рейтинг: 4.4
Оценок: 3207

- Название: Управление эмоциями
- Автор: Игорь Вагин
- Год: 2009
- Жанр: Психология(2009) MP3
- Исполнитель: И. Е. Прудовский
- Издательство: Ардис
- Размер: 157.84 Мб
- Битрейт: 160 kbps
- Язык: Русский
- Время звучания: 02:33:25
- Формат: mp3
4.4/ 5

Известный психолог Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Вагин И. О. - известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Директор тренингового центра, бизнес-тренер. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров.
Содержание:
Глава 1. Контроль эмоций
Глава 2. Природа и механизмы страха
Глава 3. Управление рисками
Глава 4. Управление страхом
Глава 5. Работа с хронической тревогой
Глава 6. Уверенность и самооценка
Глава 7. Вы - эксклюзив
Глава 8. Что делать с виной?
Глава 9. Что делать со стыдливостью?
Глава 10. Боремся с обидами
Глава 11. Управление гневом
Глава 12. Медитация на радости
Качество: Отличное
Скачать аудиокнигу Игорь Вагин - Управление эмоциями (2009) MP3
Добавьте комментарий или отзыв