рекомендуем

Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой (MP3)

Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой (MP3)Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Аудиокнига Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой


Жанр: зарубежная литература, психология
Формат: MP3
Читает: Василий Мичков
Длительность: 7:06:02

Скачать аудиокнигу Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой





Пожалуйста, поделитесь аудиокнигой с друзьями!