Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни (2022) MP3

Рейтинг: 4.3
Оценок: 12
Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни (2022) MP3
4.3/ 5
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прослушав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Скачать аудиокнигу Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни (2022) MP3

Добавьте комментарий или отзыв